طراحی وب سایت

... 3- غذاهایی که باید از خوردن شان اجتناب کنید و یا در مقادیر بسیار کم بخورید (چراغ قرمز) کیک ها، بیسکویت ها، شکلات ها، شیرینی ها، پودینگ، کره، کله پاچه، مارگارین، کرم و خامه، کلوچه، اسنک های کوچک نمکی، پنیر خامه ای، گوشت ها و محصولات گوشتی چرب، نوشیدنی های شکری، غذاهایی که عمیقا سرخ شده است، چیپس ها، انواع فست فود شامل سیب زمینی سرخ کرده، سوسیس و کالباس برای حفظ وزن دلخواه تان هرگز فعالیت بدنی را فراموش نکنید، چرا که تمام تحقیقات علمی اذعان نموده اند که موفق ترین افراد در حفظ تناسب اندام، افرادی هستند که فعالیت بدنی منظم خود را حفظ می نمایند یک اصل کلی برای کاهش وزن و حفظ آن، این است که از یک رژیم غذایی کم چرب و پر کربوهیدرات (البته کربوهیدرات از نوع پیچیده و فیبردار) پیروی کنید، و مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای چرب و سرخ کردنی، قند ساده و کربوهیدرات های ساده از جمله شیرینی جات را کاهش دهید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 12   مهر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... مثلا راحت چیپس و ماست موسیر، شیرینی و شکلات یا حتی چلوکبابی چرب را نوش جان می کنیم اما تا هنگام صرف چای می شود، یادمان می افتد که قند، خرما یا کشمش چاقی به همراه می آورند و سراغ جایگزین هایی که همه می گویند خوردنشان کسی را چاق نکرده، می رویم ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 29   شهریور   1390    شاخه : چاشنی ها و دسرها

... وی اظهار داشت: بستنی و شکلات به خاطر خاصیت چاق کنندگی باید به صورت کنترل شده مصرف شود و این ها موادی هستند که آرامش موقت ایجاد میکنند ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 29   شهریور   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... اگر خسته اید چای موجود در این نوشیدنی می تواند به رفع خستگی تان کمک کند البته بهتر است که نسبت چای و شیر در این نوشیدنی 3 به 1 باشد و آن را با یک تکه شکلات تلخ میل کنید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 27   شهریور   1390    شاخه : آموزش

... افزایش قیمت مواد اولیه تولید شکلات و شیرینی، ادامه تولید و عرضه این محصولات را با قیمت های فعلی، با مشکل جدی روبرو کرده است ... صفدر سعیدی کارشناس مواد غذایی با بیان این مطلب گفت: افزایش قیمت مواد اولیه، تولید شکلات را در کشور با مشکل جدی روبرو کرده است ... وی افزود: در سال جاری قیمت تمامی مواد اولیه تولید شکلات و شیرینی، بیش از 20 درصد افزایش یافته و این امر موجب شده تا هزینه های تولید این محصولات بالا رود ... سعیدی با اشاره به اینکه باید قیمت نهایی محصول تولیدی از هزینه های تولید آن بالاتر باشد تا تولید کالا مقرون به صرفه شود، اظهار داشت: هم اکنون هزینه های تولید شکلات و شیرینی در کشور از قیمت نهایی بالاتر است به گونه ای که در صورت ادامه عرضه شکلات با قیمت های فعلی، ادامه تولید غیر ممکن می شود ... وی ادامه داد: براساس آمارها قیمت انواع مواد اولیه مصرفی در تولید شکلات و شیرینی تا مرز 40 درصد افزایش یافته در حالی که تولیدکنندگان این محصولات در کشور تنها اجازه افزایش ده درصدی قیمت ها در سالجاری را داشته اند ... این کارشناس صنایع غذایی خاطرنشان کرد: بهتر است با یک اعمال سیاست افزایش قیمت شکلات و شیرینی که متناسب با هزینه های تولید باشد، زمینه ادامه تولید در بخش شکلات و شیرینی را در کشور فراهم کنیم ادامه ...
   منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران     تاریخ : 26   شهریور   1390    شاخه : اقتصادی